비타민C 메가도스란? 비타민 C 메가도스는 매우 많은 양 (약 10g 이)의 비타민 C를 섭취하는 것을 말하며, 일반적으로 일일 권장량(RDA) 또는 일반적인 권장 섭취량(75~120mg)보다 훨씬 높습니다. 메가도스의 정확한 정의는 다양할 수 있지만 일반적으로 신체가 정상적인 기능을 위해 필요로 하는 양보다 상당히 높은 양의 비타민 C를 섭취하는 것을 포함합니다. 적정 용량은 사람에 따라 다르지만 위장 불편을 느끼기 … 비타민C 메가도스 효능 및 내돈내산 후기 계속 읽기
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