영양제

루테인 효능에는 눈 건강에 긍정적인 효과 외에도 항산화 효과, 피부건강 그리고 뇌 인지 능력에도 긍적적인 영향을 줄 수 있다고 합니다. 루테인은 주로 시금치, 케일과 같은 녹색 잎채소와 계란 노른자와 같은 음식에 풍부하게 들어 있습니다. 루테인 효능 루테인은 과일, 채소 및 기타 식물에 함유되어 있는 천연 색소인 카로티노이드의 일종입니다. 주로 시금치, 케일과 같은 녹색 잎채소와 계란 … Read more

아스타잔틴 효능에는 강력한 항산화 효과, 피부 건강, 안압 건강, 심혈관 건강 등이 있습니다. 제일 흥미로운 효능은 피부의 자외선 유발 손상으로부터 보호에 도움이 된다는 점 입니다. 아스타잔틴 효능 위 리틀약사 님 영상을 보면, 루테인과 지아잔틴은 황반을 구성하는 색소로 눈 건강에 영향을 미치는 반면, 아스타잔틴은 눈의 수정체를 조절해서 혈류흐름을 개선해 눈 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 … Read more

TMG vs 베타인 HCL 에 대해 두 물질의 차이점을 궁금해 하시는 분들이 많을 것으로 생각합니다. TMG의 다른이름은 베타인(betaine)입니다. 둘 다 트리메틸글리신(TMG) 를 포함하고 있고 베타인 HCL은 TMG에 염산염이 붙은 화합물 입니다. TMG와 베타인 HCl은 다른 기본 기능을 가진 관련 화합물입니다. TMG는 메틸화와 더 넓은 대사 과정과 관련이 있으며, 베타인 HCl은 위산 생성을 촉진하여 소화를 지원하는 … Read more

카르니틴 효능에는 카르니틴이 지방산 대사에 중요한 역할을 해 에너지 생산, 체중관리, 운동 성능 향상이 있습니다. 카르니틴은 주로 동물 제품에 함유되어 있으며 체내에서 합성될 수 있습니다. 카르니틴 효능 카르니틴은 지방산 대사에 중요한 역할을 하는 아미노산 유도체입니다. 주로 동물 제품에 함유되어 있으며 다른 아미노산에서 체내에서도 합성될 수 있습니다. 카르니틴은 잠재적인 건강상의 이점을 연구 대상으로 하였으며, 이러한 이점 … Read more

아르기닌 효능은 일산화질소(NO)의 전구체로 작용하여 혈관을 이완시키고 확장시키는데서 옵니다. 이로 인해 혈액 흐름이 개선되고 심혈관 건강과 운동능력 심지어 성기능 향상까지 기대할 수 있습니다. 아르기닌 효능 아르기닌은 아미노산으로, 신체 내 단백질의 구성 요소입니다. 아래는 아르기닌의 잠재적인 이점과 기능입니다. 아르기닌과 오르니틴 & 시트룰린 아르기닌, 오르니틴, 시트룰린은 대사 경로와 잠재적인 건강상의 이점 측면에서 밀접한 관련이 있는 세 가지 … Read more

삭센다 장단점은 글루카곤-유사 펩타이드 1 수용체 작용제(GLP-1 RAs) 약물군과 비슷한 장단점을 가지며 당뇨치료제지만 체중감소를 위한 목적으로 관심을 받고 있습니다. 이 삭센다의 장점은 최근 나와서 임상 사례가 많고 국내에 상용화가 되어있습니다. 하지만 최근 일론머스크 다이어트에 쓰인 오젬픽 은 주 1회 투여인 반면 삭센다는 주 7회 투여를 해야한다는 단점이 있습니다. 삭센다 장단점 **삭센다 장점 **삭센다 단점(오젬픽과 비교) … Read more

일론머스크 카디시안 다이어트로 유명한 오젬픽은 세마글루타이드(semaglutide)라는 처방전 약물의 상품명입니다. 주로 2형 당뇨병의 치료에 사용되고 세마글루타이드는 글루카곤 유사 펩타이드-1 수용체 작용제(GLP-1 RAs)라고 불리는 약물 클래스에 속합니다. 일론머스크 다이어트 오젬픽 위 유튜버 바디 알케미 영상에서 알 수 있듯이 일론머스크 카다시안 다이어트로 유명한 오젬픽은 2형 당뇨 치료 약입니다. 세마글루타이드(semaglutide)라는 처방전 약물의 상품명이며, 주로 2형 당뇨병의 치료에 사용됩니다. 세마글루타이드는 … Read more

마테차 효능 중 식욕조절 효능은 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 생성이나 활성에 긍정적인 영향을 미쳐 생긴다고 합니다. 이는 인슐린 민감도를 향상 시킬 수 있고 에너지 소비 및 지방 대사를 활성화하여 다이어트에 효과가 있을 수 있습니다. 마테차 효능 저는 바디 알케미 유튜버의 일론머스크 다이어트 영상을 보고 마테차에 대한 관심이 급격하게 생겼는데요.예르바 마테로도 알려진 마테차는 Ilex paraguariensis 식물의 잎으로 … Read more

카페인 효능은 주의력 및 집중력 향상, 운동능력 향상, 신진대사 촉진 등 다양한 효능들이 있습니다. 그러나 모든 영양제 및 음식들처럼 과도한 섭취는 문제가 될 수 있습니다. 하루 카페인 권장 복용량은 200~400mg 정도로 개인마다 다릅니다. 보통 에스프레소 한 잔에 75mg의 카페인이 있으니 권장 복용량 내로 섭취하시는게 좋습니다. 카페인 효능 카페인은 다양한 음식과 음료, 가장 일반적으로 커피, 차, … Read more

콜라겐 효능이 있는 이유는 피부, 뼈, 힘줄, 인대 및 연골을 포함한 신체의 다양한 결합 조직의 중요한 구성 요소인 단백질이기 때문입니다. 이러한 조직에 구조, 강도 및 탄력성을 제공하고 다양한 잠재적 이점이 있습니다. 콜라겐이란?(타입별 정리) 콜라겐은 아미노산으로 구성된 단백질로 신체의 다양한 조직에 구조와 지지를 제공하는 데 중요한 역할을 합니다. 여러 타입의 콜라겐이 있으며 각각 신체 내에서 특정 … Read more