칼륨은 미네랄이며 인체의 다양한 생리 기능에 필수적인 필수 영양소입니다. 나트륨, 칼슘, 마그네슘과 함께 전해질로 분류되는데, 이는 체액에 용해될 때 전하를 띤다는 의미입니다.칼륨은 마그네슘의 흡수를 도와 수면에 도움을 줄 수 있으며, 체내 전해질 균형을 맞춰 운동능력 향상까지 이어질 수 있습니다. 칼륨(Potassium)이란 칼륨은 미네랄이며 인체의 다양한 생리 기능에 필수적인 필수 영양소입니다. 나트륨, 칼슘, 마그네슘과 함께 전해질로 분류되는데, … Read more
지방소화효소(리파아제)가 필요한 이유 Lipase(리파아제/라이페이스)는 췌장에서 분비되는 지방 소화 효소 입니다.건강한 일반인이라면 지방이 많은 음식을 먹어도 위장관 불편을 느끼지 않겠지만, 저 같이 SIBO 혹은 IBS 등 모종의 이유로 지방이 많은 음식 섭취 시 위장관 불편을 느낄 때 TUDCA와 함께 유일하게 효과를 봤던 소화효소 입니다. 여러가지 Lipase가 들어있는 판크레아틴 제품(돼지 췌장추출이라 냄새가 역합니다.), 소장에서 역할을 할 수 … Read more
최근 밝혀진 연구에 의하면, 구연산은 탄수화물 흡수억제를 도와 다이어트에 효능이 있다고 알려졌습니다. 구연산이 아니더라도 산(Acid)면 효과가 있는 것으로 보이며, 저 또한 구연산 캡슐외에도 식초를 식전 또는 식간에 다이어트 목적으로 즐겨 먹고 있습니다. 구연산이란? 최근 밝혀진 연구에 의하면, 구연산은 탄수화물 흡수억제를 도와 다이어트에 효능이 있다고 알려졌습니다. 구연산이 아니더라도 산(Acid)면 효과가 있는 것으로 보이며, 저 또한 구연산 … Read more
NMN은 Nicotinamide Mononucleotide의 약자로 신체에서 발견되는 자연 발생 화합물 입니다. NMN은 현재 역노화, 회춘 물질 등으로 알려져 있으며, FDA에서 의약품 개발 진행으로 인해 미국에서 판매 중단을 검토하고 있습니다. NMN이란? NMN은 Nicotinamide Mononucleotide의 약자로 신체에서 발견되는 자연 발생 화합물 입니다. NMN은 세포 에너지 대사 및 기타 생리학적 기능에서 중요한 역할을 하는 조효소인 니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드(NAD+)의 전구체입니다. … Read more
투드카(TUDCA) 는 주로 간 질환과 관련된 연구 및 치료에 사용되며, 특히 간독성, 간염, 담석 등의 문제를 다루는 데 일반적으로 활용됩니다. 저 같은 경우에는 지방질 음식 소화 및 IBS, SIBO에 효과를 봤습니다. 투드카(TUDCA)란? TUDCA는 “tauroursodeoxycholic acid”의 약어로, 유사한 약물인 UDCA (ursodeoxycholic acid)의 변형이며, 간 건강을 촉진하는 데 도움이 되는 화합물입니다. TUDCA는 주로 간 질환과 관련된 연구 … Read more